Un programme élaboré
pour votre bien-être
et votre santé

La crise pandémique actuelle nous oblige à faire preuve de résilience, afin de la surmonter plus facilement. Combiner la santé et le bien-être avec un tourisme responsable peut être la combinaison parfaite pour vivre une expérience inoubliable.

En ce sens, le programme “ Synergie+ “ de l’hôtel RIDE vise à vous fournir des services de santé et de bien-être, afin de promouvoir de bonnes habitudes et un mode de vie sain, pour avoir une bonne santé physique et mentale.

Par conséquent, en plus des consultations de médecine conventionnelles, ce programme inclut des thérapies alternatives, de sorte qu’il y ait une approche intégrée, préventive et holistique.
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améliorer
la motivation
et la relaxation

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a classé le stress excessif / chronique comme l’épidémie sanitaire du 21e siècle, avec des répercussions sur la santé physique et mentale. Par conséquent, notre programme comprend également des activités qui peuvent améliorer la motivation et la relaxation, à savoir : le coaching, la méditation, les massages, le reiki, le yoga et les activités sportives de plein air, comme le surf, le VTT, le longe côte (marche en bord de mer). Tout cela favorise le bien-être général et la synthèse de la vitamine D.

Il s’agit d’un programme multidisciplinaire et personnalisé composé de services et de thérapies provenant des domaines les plus divers de la santé, dont certains sont reconnus et avérés efficaces.

En collaboration avec Dr. José Figueiroa Rego, directeur de clinique, et des spécialistes dûment qualifiés, le programme “Synergie+“ ^permettra, quelle que soit la formule choisie de 4 ou 7 jours, de se relaxer et de se revigorer totalement.

Dr José Figueiro Rêgo

Directeur de la Clinique Bom Sucesso
“En tant que directeur de la clinique de Bom Sucesso, il est important, pour moi, d’avoir une approche de santé globale et de bien-être physique, mental et social. Quand l’hôtel RIDE m’a proposé cette collaboration, c’était comme une évidence, car elle était en parfaite adéquation avec ce que nous proposions à nos patients avec, en plus, un environnement de loisirs et de détente, associé à une offre variée d’activités.

Il est clair qu’en qui concerne la santé, les processus d’évaluation, les aspects correctifs, préventifs et thérapeutiques contribuent à une approche holistique, pour tendre vers un mode de vie plus sain“
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Côté restaurant

La nutrition est un élément déterminant d’une meilleure santé. Notre programme de bien-être comprend donc une consultation en nutrition et l’établissement de menus santé, adaptés à chaque client, en fonction de ses objectifs, besoins et goûts personnels.

Le menu est essentiellement basé sur le régime méditerranéen, caractéristique de notre zone géographique, et fortement présent dans la cuisine traditionnelle portugaise.

Le régime méditerranéen a été inscrit par l’UNESCO, en 2013, sur la liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité, car il constitue l’un des modèles alimentaires les plus sains et les plus durables au monde, en raison de ses caractéristiques uniques.
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Les activités
du programme
Synergie+

- Check Up médical (Bilan de santé)
- Consultation Nutritionniste (programme alimentaire personnalisé analyse biophysique)
- Ostéopathie
- Médecine traditionnelle chinoise
- Médecine quantique
- Workshop (atelier de travail à thèmes, gestion de stress, respiration, coaching…)
- Initiation au surf
- Randonnées (à pieds ou bien en VTT le long de la côte)
- Apnée en piscine chauffée (32 degrés, travail de la respiration)
- Traitements au Spa
- Méditation
- Longe-côte
- Reiki
- Pilates / Yoga
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Le Spa
ZONE DE PLÉNITUDE

On pourrait traduire Spa par Sana per aquam, locution latine signifiant “ la santé par l’eau “, pour marquer à quel point l’eau, sous toutes ses formes, peut avoir un impact primordial sur notre santé. C’est pourquoi nous mettons à votre disposition un ensemble d’équipements, comme le sauna, le hammam, ainsi que deux salles de massage, dont l’une en duo, pour vous permettre de vous détendre en couple.

Découvrez l’univers intime et chaleureux du Spa Hotel RIDE, pour une expérience singulière de soin, de bien-être et de lâcher prise. Un voyage immobile, qui ne peut être comparé à aucun Spa ou institut de massage au Portugal, dans cet espace dédié au bien-être, où vos sens prennent le pas sur vos pensées.
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Prestations optionnelles

Le programme Synergie+ englobe du temps de repos et du temps libre. Toutefois, si vous le souhaitez, notre équipe peut organiser des activités non incluses dans ce programme. Plusieurs activités sont possibles pour que votre séjour soit agréable et inoubliable.

Kite surf, windsurf, randonnée en véhicule tout terrain ou en quad, plongée, pêche en mer, golf ou encore visites guidées de sites touristiques (Óbidos cité médiévale, Fátima, Batalha, Alcobaça, Tomar…)
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