Um programa desenvolvido
para a sua saúde
e bem-estar
Neste sentido, o programa "Synergie +" do hotel RIDE tem o intuito de lhe proporcionar serviços de saúde e bem-estar, de forma a promover bons hábitos e um estilo de vida saudável, que são determinantes para uma boa saúde física e mental.
Por conseguinte, além das consultas de medicina convencional, este programa inclui terapias alternativas, com o intuito de haver uma abordagem integrada, preventiva e holística.


melhorar
a motivação
e relaxamento
Este consiste num programa multidisciplinar e personalizado composto por serviços e terapias das mais diversas áreas da saúde, algumas das quais com eficácia reconhecida e comprovada.
O programa “Sinergia +“ permitir-lhe-á relaxar e revigorar completamente, qualquer que seja a modalidade escolhida, de 4 ou 7 dias.

Restaurante
O menu baseia-se essencialmente na dieta mediterrânica, característica da nossa zona geográfica, estando fortemente presente na gastronomia tradicional portuguesa.
A dieta mediterrânica foi considerada pela UNESCO (em 2013) Património Cultural Imaterial da Humanidade por consistir num dos padrões alimentares mais saudáveis e sustentáveis do mundo, devido às suas características únicas.

As atividades
do programa
“Sinergia +”
- Consulta de nutrição (análise biofísica e programa alimentar personalizado)
- Osteopatia
- Medicina Tradicional Chinesa
- Terapia quântica
- Workshop’s (vários temas como: gestão de stress, técnicas de respiração, coaching, etc.)
- Iniciação ao surf
- Caminhadas (a pé ou de bicicleta ao longo da costa)
- Mergulho livre numa piscina aquecida (32 graus, trabalho respiratório)
- Tratamentos de SPA
- Meditação
- “Longe-côte” (passeios no mar)
- Reiki
- Pilates / yoga

O SPA
Descubra o universo íntimo e acolhedor do Spa Hotel RIDE, para uma experiência única de tratamento, bem-estar e relaxamento. Uma viagem imóvel, que não pode ser comparado a qualquer Spa ou instituto de massagem em Portugal, neste espaço dedicado ao bem-estar, onde os seus sentidos precedem-se aos seus pensamentos.

Serviços opcionals
No entanto, se desejar, a nossa equipa pode organizar atividades não incluídas no programa. Diversas atividades são possíveis de realizar, com o intuito de tornar a sua estadia agradável e inesquecível.
Kite surf, windsurf, passeios num veículo de todo-o-terreno ou moto 4, mergulho, pesca marítima, golfe ou passeios turísticos guiados (vila medieval de Óbidos, Fátima, Batalha, Alcobaça, Tomar...).